CHE COS’E’ IL RUNBIKING?
RUNBIKING è un nuovo tipo di movimento che si differenzia dalla solita bicicletta.
Nessuno speciale addestramento è necessario. Dopo qualche ora, sarete in grado di sfruttare a pieno le sue potenzialità e non vorrete più abbandonarlo
La mobilità, la forza e la vostra condizione fisica sarà sviluppata in modo divertente e salutare, con una corretta postura del corpo eretto sarà supportata la tensione fisica e lo stress verrà rilasciato in maniera sorprendente.
RUNBIKING è progettato per persone di ogni
età e categorie di fitness.
È adatto per gli sportivi e per coloro che sono o vogliono essere attivi, che hanno un lavoro sedentario, unilateralmente caricano le loro articolazioni e i muscoli, soffrendo così di una mancanza di movimento
e / o soffrono di mal di schiena. E 'per chi ama il divertimento e vuole mantenersi in forma.
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Runbiking è un’attività sportiva che contribuisce al mantenimento della forma fisica.
Il modo migliore per inizare ad utilizzare la Runbike è quello di combinare esercizi di stretching con l’uso della stessa.
Il corretto uso della Runbike piacevolmente tonifica e rafforza il vostro corpo.
La Runbike allena la coordinazione dei muscoli, coordina movimenti e respirazione,migliora la flessibilità,la forza muscolare e la resistenza.
La Runbike impone all’utilizzatore di porre costante attenzione durante la guida,concepita per fare mantenere una postura eretta del corpo e di controllare l’equilibrio lavorando sul proprio baricentro.
Tutte queste condizioni attivano intensamente il sistema di stabilità,ciò vuol dire che lavorano in maniera efficiente tutti i muscoli intorno alla spina dorsale,i muscoli addominali,il diaframma ed i muscoli pelvici.
La schiena è inconsciamente coinvolta nell’esercizio perchè, durante l’utilizzo della Runbike, la regolare stimolazione della schiena in postura corretta, previene da influenze esterne dannose per la schiena e da eventi dolorosi occorsi alla stessa.
L’esercizio con la Runbike migliora,come detto, la qualità dei movimenti e la postura del corpo.
